私たちが毎日の生活で食事、会話をする時、上下の歯の接触は１日当たり10分以内にしかなりません。

研究結果によれば、歯ぎしりが起きた場合には、上下の歯の強い接触が一晩で４時間にものぼります。

歯ぎしりをしている方の特徴として、咬筋肥大、やはりものすごいストレスがかかるため、筋肉が発達してしまいます。

内側翼突筋、側頭筋の痛みが連動して現れます。

そして、朝起きると首や肩の筋肉まで緊張するため、とても疲労しているのが特徴です。